top of page
Sterker en meer energie in slechts 20min/week
DOOR
EMS TRAINING
elektrische musculaire stimulatie
Dit zijn de belangrijkste voordelen van ems training!
Meer energie
Verbrand meer kcal
Je wordt merkbaar sterker en zichtbaar strakker
Minder stress
Betere bloedcirculatie (vermindering cellulitis)
Doelgericht afvallen
Zorgt voor een betere houding
Geen belasting op de gewrichten
20 Minuten EMS trainen levert het resultaat van 3 uur Intensieve full body fitness
Tijdens een EMS training draag je een speciaal bio - jacket
In het bio-jacket zitten elektrodes die impulsen naar jouw spieren sturen. Zo brengt het alle grote spiergroepen onder lichte spanning, ook de dieper gelegen spieren. Dit ervaar je als een lichte tinteling. Je bekomt een onmiddellijk en blijvend resultaat vanaf de eerste sessie, je wint tijd en energie.
Onder het bio-jacket draag je speciale onderkleding, deze zorgt voor een goede geleiding van de impulsen. Omwille van hygiënische redenen heeft ieder zijn eigen persoonlijke onderkledij.
Goedgekeurd en aanbevolen door artsen en kinesisten. Ook gebruikt door topsporters
wat kan je verwachten?
-
Gevarieerde, leuke trainingen
-
Kracht en cardio
-
Motivatie
-
Bijsturen tot correcte uitvoering
-
Doelgericht werken
-
Begeleiding in voeding (indien gewenst)
-
Mogelijkheid in small group (max 4 personen) , 1 op 1 of in duo
-
Gediplomeerde EMS en personal trainer
is EMS geschikt voor mij?
ideaal van 18 - 70 jaar, man en vrouw
je wilt snel resultaat
je hebt weinig tijd om te sporten
je bent graag snel in vorm na je zwangerschap
ideaal voor herstel bij revalidatie
Bij welke personen is EMS - training niet geschikt:
-
Bij personen met epilepsie
-
Bij zwangere vrouwen
-
Personen met een pacemaker
-
Personen met huidaandoeningen
-
Personen met kanker of in remissie zijn
Maar jullie zijn wel altijd welkom in de gewone bootcamp lessen
bottom of page